Le Cerveau Triunique

Un cerveau humain contient environ 100 milliards de neurones. Soit entre mille et un million de milliards de connexions possibles...

 

Au cours de l'évolution, notre cerveau s'est progressivement construit sur 3 niveaux:

 

- en orange, le cerveau reptilien, qui gère les aspects sensorimoteurs et physiologiques.

- en vert, le cerveau limbique, lieu de la vie émotionnelle

- en bleu, le neocortex, où prennent place nos pensées.

 

Ce modèle nous permet de réaliser que nous avons à gérer de nombreux niveaux d'information en permanenceHeureusement pour nous, notre cerveau fonctionne le plus souvent seul, en mode automatique.

 

Sa complexité lui impose certaines règles de fonctionnement.

 

Et pour fonctionner de façon optimale, il nécessite un développement des plus secure. 

 

Le Cerveau Relationnel : la notion d'Attachement

L'attachement est un concept de la psychologie qui date du début du 20ème siècle, et a été élaboré par John Bowlby. Il a défini trois types de relation qui définissent la qualité de sécurité qui peut exister entre les parents (caregiver) et leurs enfants. 

 

Les recherches plus récentes en ce domaine, ont permis de mettre en lien le développement du cerveau et la qualité de l'attachement. Cela implique que la qualité de fonctionnement de notre système nerveux est relié à la qualité d'attachement que nous avons eu avec nos caregivers. Grâce à un attachement secure, nous aurons construit des capacités de régulation et de gestion des émotions, qu'un attachement insecure ne permettra pas, voir endommagera.

 

Cerveau et Intégration

Le modèle du Traitement Adaptatif de l'Information (T.A.I) est une métaphore qui décrit le fonctionnement du cerveau. Si on imagine que le cerveau est un super ordinateur, il a pour mission de traiter et traiter des informations, de toutes sortes (pensées, émotions, sensations) et en permanence.

 

Face à des évènements particulièrement stressant, difficiles à vivre, un cerveau "sain" digèrerait progressivement les données de cet évènement, pour en dégager les aspects positifs, afin de pouvoir poursuivre notre vie.

 

Ce processus de traitement de l'information est mis en échec dans les situations traumatiques (trop de données dérangeantes à traiter) et dans celles d'attachement insecure (créant des dérégulations émotionnelles).   

Coordonnées

 

Julien Baillet

Psychologue, Praticien EMDR Europe et Thérapie Sensorimotrice

 

245 Cours Gambetta

33400 Talence

 

Tél : +33 (0) 660 456 021

 

N'hésitez pas à laisser un message car je ne réponds pas au téléphone pendant les consultations.

 

Je vous rappelle dès que possible.

 

A bientôt

 

Julien Baillet