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Le cabinet

Concernant l’EMDR, j’accueille les publics adultes, adolescents et enfants ainsi que les familles dans mon cabinet.
Toutes les problématiques en lien avec le trauma, les émotions, le corps et les problématiques relationnelles ou d’attachement sont prises en charge, de la plus simple à la plus complexe.

Chaque suivi débute par une séance de rencontre, qui se fait avec toute la famille quand il s’agit d’enfants, afin que nous puissions évaluer ensemble ce qui pose problème.

Nous posons ensemble le cadre de notre travail à venir, tant sur le plan financier que sur la fréquence de nos rencontres.

Le cabinet de julien Baillet, psychologue

Tarifs et remboursements

Séances individuelles adultes

Chaque consultation au cabinet de Talence (33400) dure 45 min, et est facturée 85€ en séance individuelle, 120€ pour les couples, 140€ pour les familles.

Le paiement doit se faire à la fin de chaque consultation.
Toute consultation annulée moins de 24h avant l’heure prévue sera facturée.

Des factures peuvent vous être adressées sur simple demande pour vos mutuelles.
Séances Individuelles Enfants et Adolescents

Tout travail avec les enfants ou les adolescents commence par une séance d’évaluation en famille, pour déterminer si le travail individuel est le plus pertinent.

La première séance revient à 140€.
Les séances individuelles enfant et adolescent 85€.

Séances Skype

Les séances par skype durent 1h30 et sont facturées 180€.

Les économies qui coûtent cher

Si les montants vous semblent élevés, prenez le temps d’un rapide calcul.
Une consultation en psychothérapie « classique » ( centrée sur la parole ), est facturée en moyenne entre 50€ et 60€ en région bordelaise, pour une consultation par semaine, soit 200€ à 240€ par mois.

Ce type de thérapie peut durer des années, et n’est pas évalué par la recherche quant à son efficacité.

Mes prises en charge utilisent des méthodes intégratives (EMDR, Mindfulness, Psychothérapie Sensorimotrice, etc.), qui ont été scientifiquement évaluées et reconnues pour leur efficacité.

Elles ne nécessitent (la plupart du temps) qu’un rendez-vous toutes les deux semaines.
Cela vous coûte donc 170 € par mois.

Pour résumer, après 6 mois de traitement (6 mois étant ma durée de prise en charge moyenne, pour les problématiques les plus simples) :

Vous serez ensuite seul juge pour évaluer l’efficacité et la pertinence de ces approches.
Mais au niveau des chiffres, mon approche n’est pas plus chère économiquement parlant.
Comme vous le voyez, certaines économies peuvent coûter cher.

Remboursements

La sécurité sociale ne rembourse pas les psychothérapies.
Certaines mutuelles les prennent en charge, intégralement ou partiellement, ou sous forme de forfaits.
Renseignez vous auprès d’elles.

Concernant l’EMDR, trouvez davantage d’informations sur le remboursement des séances.

Autres thérapies

L’expérience m’a montré qu’aucun modèle thérapeutique n’est suffisant pour tout traiter. C’est pourquoi j’en combine plusieurs, pour gagner en adaptabilité et en efficacité

Voici les autres thérapies que j’utilise dans ma pratique : 

La Psychothérapie Sensorimotrice

Dans les années 70, Pat Ogden a commencé à s’intéresser à la corrélation qui pouvait exister entre la déconnexion de ses patients à leur propre corps, leurs patterns physiques et leurs problèmes psychologiques.

A la fois psychothérapeute et thérapeute corporelle, elle a eu l’idée de réunir thérapie corporelle et psychothérapie dans une méthode qui guérirait cette déconnexion.

L’institut de thérapie sensorimotrice a vu le jour au début des années 80 sous le nom de «Hakomi Bodywork». 

Influencée par des chercheurs tels que Emilie Conrad, Ruth Lanius, Peter Levine, Ellert Nijenhuis, Stephen Porges, Allan Schore, Dan Siegel, Kathy Steele, Onno Van der Hart, Bessel van der Kolk, la thérapie sensorimotrice est issue des thérapies corporelles, des neurosciences, de la théorie de l’attachement, d’approches cognitives, ainsi que de la méthode Hakomi, fondée par Ron Kurtz.

La Pleine Conscience – Mindfulness

La Pleine Conscience, ou Mindfulness est une pratique méditative.

De cette pratique résulte un état de conscience qui permet de vivre notre quotidien de façon très différente. 

La pratique de la Mindfulness est contemplative, et met l’accent sur l’accueil, de nos pensées, de nos sensations, de nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives. 

Cela nous permet d’être présent à la fois à ce qui nous entoure, à ce que nous faisons, et à comment nous le vivons. 

Une telle pratique a de nombreuses vertus thérapeutiques, et de nombreuses applications possibles. 

La Minfulness fait partie des méditations les plus évaluées au monde au niveau scientifique.

Jon Kabat-Zinn, médecin américain internationalement reconnu pour son travail en Mindfulness, la définit ainsi : « La pleine conscience signifie orienter son attention d’une certaine manière : délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur. »

Retrouvez l’interview de Jon Kabat-Zinn : What is Mindfulness ? En anglais 😉 

La Cohérence Cardiaque

La cohérence cardiaque est un état particulier de la fluctuation de la fréquence cardiaque qui permet d’équilibrer le système nerveux autonome et la gestion émotionnelle.

Cet état particulier s’accompagne de nombreux effets physiologiques et psychologiques en particulier dans le domaine du stress et de ses effets sur l’organisme.

La Cohérence Cardiaque est une pratique individuelle qui se base sur des exercices simples, accessibles à tous.

Une pratique régulière permet de nombreux effets positifs :

  • une meilleure gestion du stress
  • un meilleur sommeil
  • une mise à distance des émotions négatives
  • une diminution du risque cardiovasculaire

Prenez 5 minutes et déstressez-vous avec la cohérence cardiaque.

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